Cette solitude qui nous fait du mal. Partie 2.
La solitude peut avoir des impacts lourds et parfois surprenants sur notre santé et notre moral. Elle peut avoir pour effet de…
Solitude et câlinothérapie
Nous avons tous besoin de recevoir de la tendresse et de l’affection. Et c’est également le cas des personnes âgées.
En prenant de l’âge, nous pouvons également rencontrer d’autres problèmes. D’une part, il se peut que nos proches ne soient plus là… Qu’ils nous aient quittés, ou qu’ils soient partis vivre leur vie ailleurs, au fil des années le risque de se sentir seul augmente.
En prenant de l’âge, nous pouvons également rencontrer d’autres problèmes. D’une part, il se peut que nos proches ne soient plus là… Qu’ils nous aient quittés, ou qu’ils soient partis vivre leur vie ailleurs, au fil des années le risque de se sentir seul augmente.
D’autre part, nous pouvons nous sentir moins attrayant, ou comme n’ayant plus accès au plaisir tactile.
Et pour finir, il y faut mentionner le tabou qui existe autour du besoin de contact physique des personnes plus âgées.
C’est une réalité que les personnes âgées se retrouvent souvent confrontées à un sentiment de solitude qui pèse sur le moral et la santé…
Hors, notre besoin de connexion, de douceur, d’appartenance, d’écoute, de complicité, lui, reste toujours le même. Notre sens du toucher reste extrêmement puissant, et pouvant faire une vraie différence sur notre bien-être.
Hélas, nous n’avons pas tous la chance d’en recevoir autant que ce dont nous avons besoin ou envie. C’est ce qu’on appelle la « Skin Hunger ». La Skin Hunger signifie avoir la peau qui a faim de toucher, de contact, de présence. Elle constitue un manque affectif qui se manifeste quand nous ne recevons pas autant de toucher que nous en avons besoin, ou le voudrions. Vous ressentez peut-être ce manque, et avez besoin d’un soulagement, et d’une présence bienveillante.
La câlinothérapie comme aide contre la solitude et le mouron.
La câlinothérapie permet d’apaiser les tensions pour apporter du bien-être et soulager ceux qui en ont besoin.
Soyez confiant. La câlinothérapie procure un cadre sécurisé, professionnel et bienveillant pour qu’il n’y ait que des bénéfices, sans retombées négatives.
La bonne nouvelle est que le toucher peut être une piste.
La University College London a réalisé une étude en 2017 qui prouve que le toucher peut réduire le sentiment d’isolement social.
Même si votre quotidien, ou celui d’une personne âgée de votre entourage, vous semble lourd de solitude, ne perdez pas espoir ! Vous avez la sensation de ne pas savoir vers qui se tourner ? Vous sentez que vous avez juste envie de vous blottir quelques temps dans les bras de quelqu’un ? Ou qu’on vous tienne la main en vous écoutant ? Vous avez besoin de vous sentir accepté, et compris ?
La câlinothérapie peut être une piste à explorer.
Avec un câlinothérapeute, vous serez dorloté, réconforté, câliné, et ceci dans un cadre sécurisé et défini, dans lequel vous vous sentirez à l’aise et sans crainte.
Un câlinothérapeute est formé pour vous accueillir comme vous êtes, vous accepter sans jugement, avec vos forces et vos faiblesses. Un câlinothérapeute va toujours faire de son mieux pour vous apporter un peu de réconfort. Nous irons à votre rythme, et verrons ensemble quels sont vos besoins afin que vous en tiriez le plus de bénéfices possibles.
La câlinothérapie est là pour tenter de vous aider à vous sentir moins seuls, plus connectés, mieux dans votre peau. Je suis ravie de pouvoir vous proposer cette alternative. N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou demande de RDV.
La bonne nouvelle est que le toucher peut être une piste.
La University College London a réalisé une étude en 2017 qui prouve que le toucher peut réduire le sentiment d’isolement social.
Même si votre quotidien, ou celui d’une personne âgée de votre entourage, vous semble lourd de solitude, ne perdez pas espoir ! Vous avez la sensation de ne pas savoir vers qui se tourner ? Vous sentez que vous avez juste envie de vous blottir quelques temps dans les bras de quelqu’un ? Ou qu’on vous tienne la main en vous écoutant ? Vous avez besoin de vous sentir accepté, et compris ?
La câlinothérapie peut être une piste à explorer.
Avec un câlinothérapeute, vous serez dorloté, réconforté, câliné, et ceci dans un cadre sécurisé et défini, dans lequel vous vous sentirez à l’aise et sans crainte.
Un câlinothérapeute est formé pour vous accueillir comme vous êtes, vous accepter sans jugement, avec vos forces et vos faiblesses. Un câlinothérapeute va toujours faire de son mieux pour vous apporter un peu de réconfort. Nous irons à votre rythme, et verrons ensemble quels sont vos besoins afin que vous en tiriez le plus de bénéfices possibles.
La câlinothérapie est là pour tenter de vous aider à vous sentir moins seuls, plus connectés, mieux dans votre peau. Je suis ravie de pouvoir vous proposer cette alternative. N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou demande de RDV.
“La solitude non choisie nous pèse et nous abîme. ”
Les bénéfices de la câlinothérapie chez les personnes âgées.
La câlinothérapie peut aider à :
- Retrouver un peu de joie
- Sécréter les hormones qui rendent heureux
- Se reconnecter à soi
- S’apaiser
- Améliorer le moral
- Libérer des émotions
- Se détendre dans des bras bienveillants
- Se sentir apprécié, ayant de la valeur
- Améliorer son estime de soi
- Se sentir connecté à l’autre
- Réduire le stress, l’anxiété
- Relâcher les tensions
- Améliorer l’empathie
- Se sentir moins seuls
- Améliorer le sommeil
- Réduire parfois certains tremblements
- Améliorer le sommeil
Le toucher peut contribuer à procurer un soulagement et du réconfort pour les personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires, de cancer, ou de parkison.
Le toucher aide également à diminuer la sensation d’isolement et de solitude.
La câlinothérapie est là pour vous aider, pour vous aider à vous sentir moins seuls, plus acceptés, mieux dans votre peau. Je suis ravie de pouvoir vous proposer cette alternative. N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou demande de RDV.
La câlinothérapie est là pour vous aider, pour vous aider à vous sentir moins seuls, plus acceptés, mieux dans votre peau. Je suis ravie de pouvoir vous proposer cette alternative. N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou demande de RDV.
Cette solitude qui nous fait du mal. Partie 1.
La solitude touche 46% de la population belge ! Quand elle n’est pas un choix personnel elle peut blesser, nous abimer, nous faire du mal. Il est dès lors important que nous fassions évoluer cette situation. Voyons ensemble des pistes à explorer.
Les effets du manque de contact physique
Le manque de contact tactile bienveillant peut avoir des conséquences graves. Voyons ça ensemble en détails.
La câlinothérapie n’est pas une solution miracle !
La câlinothérapie peut, en fonction des gens, de leur histoire, et de leur réceptivité, contribuer à soulager certaines choses. Mais ce n’est pas une solution miracle !
La câlinothérapie ne doit pas être considérée comme une thérapie à part entière, mais bien comme un outil thérapeutique complémentaire visant à aider à améliorer le bien-être. Il convient d’intégrer celui-ci dans un style de vie sain et équilibré, et ne peut constituer la seule démarche pour améliorer le bien-être.
