Nous vivons tous avec nos cicatrices. Certaines plus douloureuses que d’autres. Chez certaines personnes ce passé a pu être traumatique. Ces traumatismes peuvent avoir des causes diverses, et des conséquences variées. La câlinothérapie peut parfois faire du bien car elle apprend à redonner confiance à quelqu’un qui le mérite et qui vous respecte. Ainsi, si vous avez besoin de contact, besoin de câlins bienveillants pour vous sentir mieux, pour avancer par rapport à ce traumatisme que vous vivez, la câlinothérapie peut être une piste.
Par contre, je ne prétends pas être une spécialiste. Ce que j’écris sur cette page je le tire de mes cours, de mon expérience, et de commentaires qui m’ont été fait par des clients, disant que ça les avait soulagé,… Venir en séance de câlinothérapie était pour eux le bon choix, au bon moment. Mais je ne prétendrai jamais avoir une solution miracle pour faire disparaître le passé et soigner un traumatisme en tant que tel. Je peux, par contre, vous garantir un espace sécurisé, bienveillant, et un effort constant pour que vous soyez à l’aise et essayer, du mieux que je peux, de vous soulager.
Lors d’une séance de câlinothérapie, nous commençons toujours par discuter de vous, de votre histoire, de que qui vous amène ici. Je vous poserai des questions pour comprendre au mieux ce qui s’est passé, et voir comment je pense pouvoir vous aider. Vous n’y répondrez que si vous vous sentez ouvert pour en parler à l’instant T. Nous procédons à votre rythme, avec bienveillance et dans le respect de votre personne et de votre histoire.
La câlinothérapie est une piste d’aide pour adoucir le quotidien, retrouver confiance en soi et en l’autre. Grâce à la douceur et à la bienveillance que vous vivrez en séance, vous pourrez vous détendre, et probablement reprendre confiance. Petit à petit, il est probable qu’il soit de plus en plus facile pour vous d’être touché, justement parce que vous aurez rétabli un lien confiance, et non plus un lien de peur.
Lors d’une séance de câlinothérapie, nous commençons toujours par discuter de vous, de votre histoire, de que qui vous amène ici. Je vous poserai des questions pour comprendre au mieux ce qui s’est passé, et voir comment je pense pouvoir vous aider. Vous n’y répondrez que si vous vous sentez ouvert pour en parler à l’instant T. Nous procédons à votre rythme, avec bienveillance et dans le respect de votre personne et de votre histoire.
C’est en les partageant avec moi que nous pourrons voir ensemble si la câlinothérapie peut être une piste pertinente pour vous. N’hésitez pas à m’écrire en m’en disant un peu plus, et en me proposant des moments qui vous arrangent pour que nous puissions avoir un appel téléphonique, et discuter de tout ça.
Il arrive qu’on se sente seul, en manque de contact ou ayant une mauvaise confiance en soi… Ces moments de vie sont difficiles, et parfois vous ne voyez pas de solution. Vous ne savez pas vers qui vous tourner…
Le manque de contact physique peut avoir des répercussions directes sur notre santé, qu’elle soit mentale ou physique. Il survient quand nous en recevons moins que ce dont nous avons besoin ou envie. Et pourtant le contact physique est essentiel pour notre bien-être, qu’il soit mental ou physique.
Quel joli surnom nom cette hormone s’est-elle vu attribuer ! Nous lui prêtons bien des vertus, mais qu’en est-il vraiment ? Regardons ça de plus près.
La câlinothérapie peut, en fonction des gens, de leur histoire, et de leur réceptivité, contribuer à soulager certaines choses. Mais ce n’est pas une solution miracle !
La câlinothérapie ne doit pas être considérée comme une thérapie à part entière, mais bien comme un outil thérapeutique complémentaire visant à aider à améliorer le bien-être. Il convient d’intégrer celui-ci dans un style de vie sain et équilibré, et ne peut constituer la seule démarche pour améliorer le bien-être.
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